吃西紅柿能改善腸道微生物組,至少豬可以
根據(jù)研究人員的說法,從豬身上的研究中獲得的有利結(jié)果值得在人類受試者中進(jìn)行進(jìn)一步的研究。
研究人員稱,連續(xù)兩周食用大量西紅柿?xí)黾幼胸i腸道微生物的多樣性,并使腸道細(xì)菌朝著更有利的方向變化。
基于短期干預(yù)的這些發(fā)現(xiàn),研究團(tuán)隊(duì)計(jì)劃在人類身上進(jìn)行類似的研究,以探索食用西紅柿和人類腸道微生物群變化之間潛在的健康相關(guān)聯(lián)系。
俄亥俄州立大學(xué)園藝、作物科學(xué)和食品科學(xué)與技術(shù)助理教授、資深作者杰西卡·庫(kù)珀斯通說:“西紅柿可能通過調(diào)節(jié)腸道微生物群來帶來益處?!?/p>
庫(kù)珀斯通說:“總體而言,飲食模式與微生物組組成的差異有關(guān),但對(duì)食物的特定影響還沒有進(jìn)行過多的研究。最終,我們想要確定這些特定微生物在人類體內(nèi)的作用,以及它們?nèi)绾螌?duì)潛在的健康結(jié)果做出貢獻(xiàn)?!?/p>
這項(xiàng)研究最近發(fā)表在《Microbiology Spectrum》雜志上。
研究中使用的番茄是由俄亥俄州立大學(xué)的植物育種家、番茄遺傳學(xué)家和合著者大衛(wèi)·弗朗西斯開發(fā)的,是番茄罐頭產(chǎn)品中常見的類型。
10頭剛斷奶的對(duì)照組豬飼喂標(biāo)準(zhǔn)日糧,另外10頭豬飼喂經(jīng)過調(diào)整的標(biāo)準(zhǔn)日糧,其中10%的食物由西紅柿制成的凍干粉組成。
兩種飲食中的纖維、糖、蛋白質(zhì)、脂肪和卡路里是相同的。對(duì)照組和研究豬群分開生活,進(jìn)行這項(xiàng)研究的研究人員盡量減少他們與豬在一起的時(shí)間——一系列預(yù)防措施旨在確保研究飲食中看到的任何微生物組變化都可以歸因于番茄中的化合物。
在研究開始前,以及在飲食引入后7天和14天,豬腸道中的微生物群落在糞便樣本中被檢測(cè)到。
研究小組使用了鳥槍宏基因組學(xué),對(duì)樣本中存在的所有微生物DNA進(jìn)行測(cè)序。結(jié)果顯示,以番茄為主的飼料喂養(yǎng)的豬的微生物群落發(fā)生了兩個(gè)主要變化——它們腸道中微生物物種的多樣性增加了,哺乳動(dòng)物微生物群落中常見的兩種細(xì)菌的濃度轉(zhuǎn)向了更有利的情況。
研究發(fā)現(xiàn),微生物組中Bacteroidota(以前稱為擬桿菌門)與Bacillota(以前稱為厚壁菌門)的較高比例與積極的健康結(jié)果有關(guān),而其他研究則將這一比例與肥胖聯(lián)系起來,與Bacteroidota相比,Bacillota的比例更高。
在西方飲食中,西紅柿約占蔬菜攝入量的22%,此前的研究表明,食用西紅柿可以降低心血管疾病和某些癌癥等多種疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
但是西紅柿對(duì)腸道微生物群的影響仍然是一個(gè)謎,庫(kù)珀斯通說,這些在豬身上的發(fā)現(xiàn)表明,這是一個(gè)值得探索的途徑,因?yàn)樨i的胃腸道比嚙齒動(dòng)物更類似于人類的胃腸道系統(tǒng)。
她說:“這是我們對(duì)食用番茄如何影響微生物群的第一次調(diào)查,我們已經(jīng)確定了存在哪些微生物,以及它們的相對(duì)豐度是如何隨著番茄干預(yù)而變化的。為了真正理解這種機(jī)制,我們需要在人類身上做更多的長(zhǎng)期研究。我們還想了解復(fù)雜的相互作用——食用這些食物是如何改變現(xiàn)有微生物的組成的,以及在功能上,這有什么作用?更好的理解可以為長(zhǎng)期健康提供更多基于證據(jù)的飲食建議?!?/p>
參考文獻(xiàn):
“Short-Term Tomato Consumption Alters the Pig Gut Microbiome toward a More Favorable Profile” by Mallory L. Goggans, Emma A. Bilbrey, Cristian D. Quiroz-Moreno, David M. Francis, Sheila K. Jacobi, Jasna Kovac and Jessica L. Cooperstone, 8 November 2022, Microbiology Spectrum.
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